Jangan Jangan Jangan

Demi menjage kesihatan diri dan keluarge.. Meh sini bace.. Pandai bace? Kalau nak cantik bace.. Kalau tak nak cantik tak payah bace..
   1. Jangan Memakai Jam Ketika TidurJam tangan boleh mengeluarkan radioaktif. Walaupun jumlah tak banyak.. Tapi boleh dapat kesan yang negatif untuk kesihatan tubuh badan..

   2. Jangan Tidur Dengan Handphone Di Sisi AndaHandphone boleh mengeluarkan sejenis gelombang yang boleh membahayakan kesihatan anda.. Walaupun ada yang berbuat demikian kerana dijadikan sebagai alarm.. Lebih elok gune jam loceng..

   3. Jangan Tidur Dengan Muka Yang BermekapKulit muka tidak rasa selesa dengan mekap yang masih belum tertanggal.. Kulit yang bermekap akan menghalang kulit muka untuk bernafas dan mendapatkan pengaliran yang secukupnya waktu tidur.. Tanggalkan ape jenis mekap yang ade kat wajah anda..

   4. Jangan Tidur Dengan Memakai ColiMemakai coli lebih daripada 12 jam tidak baik untuk kesihatan wanita.. Pakar kesihatan luar negara mengatakan wanita yang memakai coli sewaktu tidur berisiko tinggi untuk mendapat kanser payudara..

   5. Jangan Tidur Dengan Memakai Selua DalamKhusus untuk kaum adam.. Lebih elok memakai seluar dalam yang longgar dan tidak terlalu ketat semasa tidur..